Vi lanserer LIVSSTILSSKOLEN - din vei til varig livsstilsendring
Vil du jobbe med din overvekt og livsstil? Registrer deg nedenfor for å motta informasjon om våre kurs og aktiviteter!
Overvekt og psykologi
Alt for få snakker om er at årsaken til overvekt ligger i det psykologiske - det sitter i hodene våre.
Mange overvektige er overspisere uten at dette blir fokusert på, eller behandlet. Denne overspisingen kan bli forsterket ved dietter og kurer.
Vitenskapen sier at når vi mennesker opplever motgang, reagerer vi på bakgrunn av våre sårbarheter og tidligere opplevelser.
Livsstilsskolen
Vi har bygget vårt skoleprogram med kjente metoder innen psykologi, kosthold, trening og alle delene innen livsstil. Du finner kognitive verktøy, oppmerksomhetstrening og anbefalinger fra Helsedirektoratet. Det betyr at du kan kjenne deg sikker på at det du lærer hos oss er velprøvd og dokumentert. Ønskes samtaler med terapeuter bruker vi sikre videoløsninger slik at du kan kjenne deg trygg i samtalen.
Oppfølging
Vi mennesker liker å mestre sammen med andre. Når du skal jobbe med din overvekt er det fint med støttepersoner. Hos oss treffer du mennesker med egenerfaring og du treffer fagfolk. Du har også mulighet til å ha med deg din egen flokk av familie og venner. Det som er unikt hos oss, er at vi har koblet psykologi og teknologi, som gjør at vi kan støtte og motivere deg på disse områdene 365 dager i året.