Vi lanserer LIVSSTILSSKOLEN - din vei til varig livsstilsendring

Vil du jobbe med din overvekt og livsstil? Registrer deg nedenfor for å motta informasjon om våre kurs og aktiviteter!

Overvekt og psykologi


Alt for få snakker om er at årsaken til overvekt ligger i det psykologiske - det sitter i hodene våre.

Mange overvektige er overspisere uten at dette blir fokusert på, eller behandlet. Denne overspisingen kan bli forsterket ved dietter og kurer.

Vitenskapen sier at når vi mennesker opplever motgang, reagerer vi på bakgrunn av våre sårbarheter og tidligere opplevelser.

Livsstilsskolen


Vi har bygget vårt skoleprogram med kjente metoder innen psykologi, kosthold, trening og alle delene innen livsstil. Du finner kognitive verktøy, oppmerksomhetstrening og anbefalinger fra Helsedirektoratet. Det betyr at du kan kjenne deg sikker på at det du lærer hos oss er velprøvd og dokumentert. Ønskes samtaler med terapeuter bruker vi sikre videoløsninger slik at du kan kjenne deg trygg i samtalen.

Oppfølging


Vi mennesker liker å mestre sammen med andre. Når du skal jobbe med din overvekt er det fint med støttepersoner. Hos oss treffer du mennesker med egenerfaring og du treffer fagfolk. Du har også mulighet til å ha med deg din egen flokk av familie og venner. Det som er unikt hos oss, er at vi har koblet psykologi og teknologi, som gjør at vi kan støtte og motivere deg på disse områdene 365 dager i året.

#noen har sagt at er jeg tynn så er jeg lykkelig
Da jeg var yngre trodde jeg at om jeg ble tynn så ble jeg lykkelig. I kjølvannet av det å[...]
Slanke Tanker bytter navn og jobber med Din overvekt
I en travel juletid hvor det store fokuset er på julearrangementer, kakebakst og gavehandling, så har jeg hatt fokus et[...]
#Noen forteller oss, lærer oss, og viser oss…
I min oppvekst sa #noen at jeg måtte slanke meg. #Noen fortalte meg at var jeg slank, så var jeg[...]