I en travel juletid hvor det store fokuset er på julearrangementer, kakebakst og gavehandling, så har jeg hatt fokus et helt annet sted. I dag kan jeg endelig dele en stor nyhet her på bloggen. For meg er dette en stor dag! Det er en spennende dag jeg har jobbet mot lenge. Slanke tanker til … [Read more...] about Slanke Tanker bytter navn og jobber med Din overvekt
#Noen forteller oss, lærer oss, og viser oss…
I min oppvekst sa #noen at jeg måtte slanke meg. #Noen fortalte meg at var jeg slank, så var jeg pen. #Noen fortalte meg at mestringsfølelse måltes i antall kilo. #Noen har alltid fortalt meg hva som er riktig, og jeg passet ikke inn som overvektig…. og jeg har trodd på denne #noen. Det har formet … [Read more...] about #Noen forteller oss, lærer oss, og viser oss…
Du har juksa!
Nylig var det 5 år siden…5 år siden jeg tok en avgjørelse for livet, og en avgjørelse om å leve. ”Du har juksa” sier noen! Det provoserer! ”Du har tatt en quickfix” sier noen andre. Det provoserer også. ”Du skuffet meg” sier en tredje. Det provoserer ikke, men er helt klart en unnskyldning for … [Read more...] about Du har juksa!
Slik legger du på røret
Legg på røret Tidligere har jeg skrevet om de samtalene jeg har i hodet med negativt selvsnakk. I min prosess har jeg visualisert mer og mer det som skjer med spillet i hodet. Når det gjelder disse samtalene, så har jeg visualisert de som en telefonsamtale. Er du en av de som sitter lenge i … [Read more...] about Slik legger du på røret
Fra knekt til hjertedame
Jeg liker å ta en real utfordring, som det heter. Jeg ante jo ikke det for kort tid siden, men det er utrolig hva man finner når man kikker godt etter. Et eksempel på dette er da jeg meldte meg på kurs hos Lillian. Jeg likte tanken på å gå inn i mentale prosesser, å være i meg selv var ikke noe … [Read more...] about Fra knekt til hjertedame
