Søndag er for meg, ofte en lat dag. Jeg sover lenge, noen ganger frokost i senga! Jeg tasser rundt og gjør alt og ingenting. Jeg koser meg med å lese forskjellige artikler jeg har spart på gjennom uken. Noe som sjelden slår feil, er at jeg sammen med denne lesingen "plutselig" sitter med noen … [Read more...] about Trenger du trøst, eller er du faktisk sulten?
Hvordan bli tynn fort?
Det er en av de mest søkte frasene på google. Og da melder det seg noen spørsmål hos meg, som går som følger; Hvordan i huleste har du planer om å bli tynn fort? Og hvordan i all verden har du tenkt å holde deg der?! For spørsmålet som stilles google er hvordan man skal bli slank, og det sier at man … [Read more...] about Hvordan bli tynn fort?
Fra isolasjon til selskapsliv
Det snakkes og skrives om at mange overvektige isolerer seg, og våger ikke å delta i sosiale sammenhenger. Våger de det, så "gjemmer" de seg gjerne bort, og våger ikke å delta i samtaler eller å ta plass. Jeg mottok en mail fra en kursdeltager, som gjorde meg utrolig rørt. Jeg vet at … [Read more...] about Fra isolasjon til selskapsliv
Etter den søte kløe…
Jula er over, og all maten og godteriet er fortært. Tilbake sitter du, med verdens verste samvittighet, og en kjempedårlig følelse i kroppen. ”Hvorfor lot jeg meg selv spise så mye?”. ”Trengte jeg virkelig å tømme den skåla med sjokolade?” . Hele November og Desember har du blitt presentert for … [Read more...] about Etter den søte kløe…
Blir du overkjørt?
...eller lar du deg overkjøre? Min kloke mentor la disse spørsmålene frem for meg for en god stund siden. Les de en gang til, og se forskjellen! Du har faktisk et valg. Vi kan lett ta offerrollen og bare uttale at "jeg ble overkjørt" - i stedet for at det som skjedde, var at jeg satt meg i … [Read more...] about Blir du overkjørt?
