Din overvekt

vektreduksjonsprogram i en psykologisk ramme

  • Blogg
  • Om oss
  • Kontakt
  • Logg inn

Blogg

#noen har sagt at er jeg tynn så er jeg lykkelig
Da jeg var yngre trodde jeg at om jeg ble tynn så ble jeg lykkelig. I kjølvannet av det å[...]
Les mer 
#Noen forteller oss, lærer oss, og viser oss…
I min oppvekst sa #noen at jeg måtte slanke meg. #Noen fortalte meg at var jeg slank, så var jeg[...]
Les mer 
Spiser du mens du løper?
Som overvektig tør jeg å anta at du bruker mye tid til å tenke på alt du ikke burde gjøre.[...]
Les mer 
Slutt å utfør vold mot deg selv!
Eventuelt: Spis sakte! Spis sakte, det er noe jeg brenner for å lære bort. Hvordan har du det når du[...]
Les mer 
Du har juksa!
Nylig var det 5 år siden…5 år siden jeg tok en avgjørelse for livet, og en avgjørelse om å leve.[...]
Les mer 
Slik legger du på røret
Legg på røret Tidligere har  jeg skrevet om de samtalene jeg har i hodet med negativt selvsnakk. I min prosess[...]
Les mer 
Fra knekt til hjertedame
Jeg liker å ta en real utfordring, som det heter. Jeg ante jo ikke det for kort tid siden, men[...]
Les mer 
Tabu or not tabu, det er spørsmålet!
Jeg har en god venn. Hun er glad i meg. Her om dagen var vi på café og da fortalte[...]
Les mer 
Jeg er fanget i min egen kropp!
”Jeg løper utover en blomstereng. Kroppen er omhyllet av en hvit flagrende kjole. Håret blåser i alle retninger i den[...]
Les mer 
Jeg skal spise karameller i protest!
I morgen er det den STORE dagen! Jeg kan ikke tenke meg EN annen dag i året vi møter mer[...]
Les mer 
Buksa som ikke passer
En dag for to år siden kjøpte jeg meg en ny bukse fordi den var så lekker. Jeg måtte bare[...]
Les mer 
Hva er smart med bevisst og oppmerksom spising?
Jeg har det meste av livet ikke spist mine måltider særlig bevisst og oppmerksom. Jeg har spist mye på farten,[...]
Les mer 
Trenger du trøst, eller er du faktisk sulten?
Søndag er for meg, ofte en lat dag. Jeg sover lenge, noen ganger frokost i senga! Jeg tasser rundt og gjør[...]
Les mer 
Hvordan bli tynn fort?
Det er en av de mest søkte frasene på google. Og da melder det seg noen spørsmål hos meg, som[...]
Les mer 
Fra isolasjon til selskapsliv
Det snakkes og skrives om at mange overvektige isolerer seg, og våger ikke å delta i sosiale sammenhenger. Våger de[...]
Les mer 
Etter den søte kløe…
Jula er over, og all maten og godteriet er fortært. Tilbake sitter du, med verdens verste samvittighet, og en kjempedårlig[...]
Les mer 
Blir du overkjørt?
...eller lar du deg overkjøre? Min kloke mentor la disse spørsmålene frem for meg for en god stund siden. Les[...]
Les mer 
Feit – jeg?
I dag har vi fått en av våre flotte kursdeltagere til å skrive et blogginnlegg, om sin vei inn i[...]
Les mer 
Hvordan skal jeg oppføre meg?
…og hvem skal jeg være? Skal jeg være meg eller en annen som andre ønsker jeg skal være? Har du[...]
Les mer 
Hvorfor er det ikke nok å være snill?
- det burde være nok! Hvis en person er snill, så stiller vi veldig fort spørsmålet: Hvorfor er hun/han det?[...]
Les mer 

Følg oss i sosiale medier

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter

Kategorier

  • Den gode egoisten
  • Egenkjærlighet
  • Flukt
  • Gamle vaner
  • Historien
  • Hjernen
  • Hverdagen
  • Livsstil
  • Overvekt
  • Sabotering
  • Selvaksept
  • Skam
  • Stress
  • Topplokket
  • Uncategorized
  • Uro

Siste blogginnlegg

  • #noen har sagt at er jeg tynn så er jeg lykkelig
  • Slanke Tanker bytter navn og jobber med Din overvekt
  • #Noen forteller oss, lærer oss, og viser oss…

Din overvekt

Det blir fokusert mest på mat og trening for å bli slank. Forskning viser at overvekt er sammensatt, og at en stor årsak er psykologisk. Les mer…

Siste blogginnlegg

  • #noen har sagt at er jeg tynn så er jeg lykkelig
  • Slanke Tanker bytter navn og jobber med Din overvekt
  • #Noen forteller oss, lærer oss, og viser oss…
  • Spiser du mens du løper?

Følg oss i sosiale medier

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter

Copyright © 2023 · Slanke Tanker AS · Org.nr. 914477018 · Webdesign: Kristin Skj., og Lotte Thori Løvstad · Video og foto: Kurt Gaasø Mediaspace Personvern: Personvernerklæring

Sett inn/rediger lenke

Skriv inn URL-en

Eller lag lenke til eksisterende innhold

    Ingen søkeord spesifisert. Viser nye elementer. Søk eller bruk opp- og ned-pilene på tastaturet for å velge.