#noen har sagt at er jeg tynn så er jeg lykkelig
Da jeg var yngre trodde jeg at om jeg ble tynn så ble jeg lykkelig. I kjølvannet av det å[...]
#Noen forteller oss, lærer oss, og viser oss…
I min oppvekst sa #noen at jeg måtte slanke meg. #Noen fortalte meg at var jeg slank, så var jeg[...]
Spiser du mens du løper?
Som overvektig tør jeg å anta at du bruker mye tid til å tenke på alt du ikke burde gjøre.[...]
Slutt å utfør vold mot deg selv!
Eventuelt: Spis sakte! Spis sakte, det er noe jeg brenner for å lære bort. Hvordan har du det når du[...]
Du har juksa!
Nylig var det 5 år siden…5 år siden jeg tok en avgjørelse for livet, og en avgjørelse om å leve.[...]
Slik legger du på røret
Legg på røret Tidligere har jeg skrevet om de samtalene jeg har i hodet med negativt selvsnakk. I min prosess[...]
Fra knekt til hjertedame
Jeg liker å ta en real utfordring, som det heter. Jeg ante jo ikke det for kort tid siden, men[...]
Tabu or not tabu, det er spørsmålet!
Jeg har en god venn. Hun er glad i meg. Her om dagen var vi på café og da fortalte[...]
Jeg er fanget i min egen kropp!
”Jeg løper utover en blomstereng. Kroppen er omhyllet av en hvit flagrende kjole. Håret blåser i alle retninger i den[...]
Jeg skal spise karameller i protest!
I morgen er det den STORE dagen! Jeg kan ikke tenke meg EN annen dag i året vi møter mer[...]
Buksa som ikke passer
En dag for to år siden kjøpte jeg meg en ny bukse fordi den var så lekker. Jeg måtte bare[...]
Hva er smart med bevisst og oppmerksom spising?
Jeg har det meste av livet ikke spist mine måltider særlig bevisst og oppmerksom. Jeg har spist mye på farten,[...]
Trenger du trøst, eller er du faktisk sulten?
Søndag er for meg, ofte en lat dag. Jeg sover lenge, noen ganger frokost i senga! Jeg tasser rundt og gjør[...]
Hvordan bli tynn fort?
Det er en av de mest søkte frasene på google. Og da melder det seg noen spørsmål hos meg, som[...]
Fra isolasjon til selskapsliv
Det snakkes og skrives om at mange overvektige isolerer seg, og våger ikke å delta i sosiale sammenhenger. Våger de[...]
Etter den søte kløe…
Jula er over, og all maten og godteriet er fortært. Tilbake sitter du, med verdens verste samvittighet, og en kjempedårlig[...]
Blir du overkjørt?
...eller lar du deg overkjøre? Min kloke mentor la disse spørsmålene frem for meg for en god stund siden. Les[...]
Feit – jeg?
I dag har vi fått en av våre flotte kursdeltagere til å skrive et blogginnlegg, om sin vei inn i[...]
Hvordan skal jeg oppføre meg?
…og hvem skal jeg være? Skal jeg være meg eller en annen som andre ønsker jeg skal være? Har du[...]
Hvorfor er det ikke nok å være snill?
- det burde være nok! Hvis en person er snill, så stiller vi veldig fort spørsmålet: Hvorfor er hun/han det?[...]
