Kjenn på ordet, og føl på hva det gjør med deg. Dette ordet ble veldig tydelig for en venninne for en liten stund siden, og flere kan kjenne seg igjen i det ordet - dog med forskjellige historier. Jeg har fått henne til å skrive ned sin historie - les hennes sterke refleksjoner, og gi gjerne dine … (Les mer...) omBakgrunnsbarn
Hvem har skylda?
Er det ikke pussig hvor opptatt vi er av hvem som har skylda? Det er så utrolig lett å peke utover - at fordi den personen gjorde slik, klarte ikke jeg å gjennomføre det jeg hadde bestemt meg for. Fordi de andre er så vellykket, er jeg så mislykket. Jeg har opplevd at det er mye mer interessant å … (Les mer...) omHvem har skylda?
Livsstilsendring hva er det?
Du må gjøre en livsstilsendring står det skrevet over alt. Hva er det? Livsstil endring - altså jeg må endre livsstil. Men hvordan er egentlig min livsstil? Som tidligere overvektig, så kan du gå ut i fra at jeg har spist usunt og at jeg ikke trener. Det er sant! Når det sitter en jævel foran meg … (Les mer...) omLivsstilsendring hva er det?
Er du en «smuger»?
...Det er jeg! Hva legger jeg i begrepet å være en "smuger"? Joda, "smuger" er alt man gjør i smug, som man ikke ønsker å vise frem til mann, barn, familie, venner og resten av verden. Jeg f.eks har det meste av livet, vært en smugspiser. Det å være en "smuger", er som regel veldig ensomt! Det er … (Les mer...) omEr du en «smuger»?
Skam er lik frykt for å ikke bli akseptert
Overskriften leste jeg hos Katrine Aspaas. Hvordan står det til med oss overvektige og frykt for å ikke bli akseptert? Som overvektig har jeg opplevd mye skamfølelse – mest av alt i mitt eget hode, og en vond følelse lang nede i mag’an. Jeg er overspiser og spiser på alle mulige følelser – … (Les mer...) omSkam er lik frykt for å ikke bli akseptert
