Som overvektig tør jeg å anta at du bruker mye tid til å tenke på alt du ikke burde gjøre. Utfordringen er å tenke på det du kan gjøre istedenfor. Det å kunne ta det gode valget istedenfor det dårlige. For begge deler er faktisk mulig. Du trenger bare å øve på det. Du kan styrke deg selv ved å øve. … [Read more...] about Spiser du mens du løper?
Buksa som ikke passer
En dag for to år siden kjøpte jeg meg en ny bukse fordi den var så lekker. Jeg måtte bare ha den! Problemet her var bare at den ikke passet. Ikke at jeg tenkte på det som et problem når jeg kjøpte den, jeg skulle jo slanke meg! Og det var jo ikke noe problem. I alle fall ikke den lørdagen. Kanskje … [Read more...] about Buksa som ikke passer
