Din overvekt

vektreduksjonsprogram i en psykologisk ramme

  • Blogg
  • Om oss
  • Kontakt
  • Logg inn

Slanke Tanker bytter navn og jobber med Din overvekt

22/12/2017 By Lillian Fjeld - gammel Leave a Comment

I en travel juletid hvor det store fokuset er på julearrangementer, kakebakst og gavehandling, så har jeg hatt fokus et helt annet sted. I dag kan jeg endelig dele en stor nyhet her på bloggen. For meg er dette en stor dag! Det er en spennende dag jeg har jobbet mot lenge. Slanke tanker til … [Read more...] about Slanke Tanker bytter navn og jobber med Din overvekt

Filed Under: Livsstil

Spiser du mens du løper?

03/01/2017 By Elisabeth Thorkildsen Leave a Comment

Som overvektig tør jeg å anta at du bruker mye tid til å tenke på alt du ikke burde gjøre. Utfordringen er å tenke på det du kan gjøre istedenfor. Det å kunne ta det gode valget istedenfor det dårlige. For begge deler er faktisk mulig. Du trenger bare å øve på det. Du kan styrke deg selv ved å øve. … [Read more...] about Spiser du mens du løper?

Filed Under: Egenkjærlighet, Hjernen, Hverdagen, Livsstil

Slutt å utfør vold mot deg selv!

03/01/2017 By Elisabeth Thorkildsen Leave a Comment

Eventuelt: Spis sakte! Spis sakte, det er noe jeg brenner for å lære bort. Hvordan har du det når du spiser? Hiver du innpå, eller nyter du maten? Tenk litt på det. Det er så viktig å spise sakte og oppmerksomt. Da får hjernen tid til å registrere når du er mett, og kroppen kan si ifra hva … [Read more...] about Slutt å utfør vold mot deg selv!

Filed Under: Egenkjærlighet, Flukt, Livsstil, Stress

Du har juksa!

30/12/2016 By Lillian Fjeld - gammel Leave a Comment

Nylig var det 5 år siden…5 år siden jeg tok en avgjørelse for livet, og en avgjørelse om å leve. ”Du har juksa” sier noen! Det provoserer! ”Du har tatt en quickfix” sier noen andre. Det provoserer også. ”Du skuffet meg” sier en tredje. Det provoserer ikke, men er helt klart en unnskyldning for … [Read more...] about Du har juksa!

Filed Under: Livsstil

Jeg skal spise karameller i protest!

03/01/2016 By Lillian Fjeld - gammel Leave a Comment

I morgen er det den STORE dagen! Jeg kan ikke tenke meg EN annen dag i året vi møter mer press og stress, enn akkurat i morgen! (bortsett fra den første mandagen etter påske) Den første mandagen i januar er den store startdagen for SLANKING mot sommerkroppen! Går det an å være mer "sau" tenker … [Read more...] about Jeg skal spise karameller i protest!

Filed Under: Gamle vaner, Livsstil

  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to Next Page »

Følg oss i sosiale medier

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter

Kategorier

  • Den gode egoisten
  • Egenkjærlighet
  • Flukt
  • Gamle vaner
  • Historien
  • Hjernen
  • Hverdagen
  • Livsstil
  • Overvekt
  • Sabotering
  • Selvaksept
  • Skam
  • Stress
  • Topplokket
  • Uncategorized
  • Uro

Siste blogginnlegg

  • #noen har sagt at er jeg tynn så er jeg lykkelig
  • Slanke Tanker bytter navn og jobber med Din overvekt
  • #Noen forteller oss, lærer oss, og viser oss…

Din overvekt

Det blir fokusert mest på mat og trening for å bli slank. Forskning viser at overvekt er sammensatt, og at en stor årsak er psykologisk. Les mer…

Siste blogginnlegg

  • #noen har sagt at er jeg tynn så er jeg lykkelig
  • Slanke Tanker bytter navn og jobber med Din overvekt
  • #Noen forteller oss, lærer oss, og viser oss…
  • Spiser du mens du løper?

Følg oss i sosiale medier

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter

Copyright © 2023 · Slanke Tanker AS · Org.nr. 914477018 · Webdesign: Kristin Skj., og Lotte Thori Løvstad · Video og foto: Kurt Gaasø Mediaspace Personvern: Personvernerklæring

Sett inn/rediger lenke

Skriv inn URL-en

Eller lag lenke til eksisterende innhold

    Ingen søkeord spesifisert. Viser nye elementer. Søk eller bruk opp- og ned-pilene på tastaturet for å velge.