Din overvekt

vektreduksjonsprogram i en psykologisk ramme

  • Blogg
  • Om oss
  • Kontakt
  • Logg inn

Slutt å utfør vold mot deg selv!

03/01/2017 By Elisabeth Thorkildsen Leave a Comment

Eventuelt: Spis sakte! Spis sakte, det er noe jeg brenner for å lære bort. Hvordan har du det når du spiser? Hiver du innpå, eller nyter du maten? Tenk litt på det. Det er så viktig å spise sakte og oppmerksomt. Da får hjernen tid til å registrere når du er mett, og kroppen kan si ifra hva … [Read more...] about Slutt å utfør vold mot deg selv!

Filed Under: Egenkjærlighet, Flukt, Livsstil, Stress

Hva er smart med bevisst og oppmerksom spising?

19/04/2015 By Lillian Fjeld - gammel Leave a Comment

Jeg har det meste av livet ikke spist mine måltider særlig bevisst og oppmerksom. Jeg har spist mye på farten, jeg har "kastet" i meg maten i en fei enten fordi jeg hadde dårlig tid, eller var skrubbsulten. Mange sier at de er gourmet mennesker, men nyter de maten skikkelig? Og hvordan står det til … [Read more...] about Hva er smart med bevisst og oppmerksom spising?

Filed Under: Hverdagen, Stress, Uncategorized

Følg oss i sosiale medier

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter

Kategorier

  • Den gode egoisten
  • Egenkjærlighet
  • Flukt
  • Gamle vaner
  • Historien
  • Hjernen
  • Hverdagen
  • Livsstil
  • Overvekt
  • Sabotering
  • Selvaksept
  • Skam
  • Stress
  • Topplokket
  • Uncategorized
  • Uro

Siste blogginnlegg

  • #noen har sagt at er jeg tynn så er jeg lykkelig
  • Slanke Tanker bytter navn og jobber med Din overvekt
  • #Noen forteller oss, lærer oss, og viser oss…

Din overvekt

Det blir fokusert mest på mat og trening for å bli slank. Forskning viser at overvekt er sammensatt, og at en stor årsak er psykologisk. Les mer…

Siste blogginnlegg

  • #noen har sagt at er jeg tynn så er jeg lykkelig
  • Slanke Tanker bytter navn og jobber med Din overvekt
  • #Noen forteller oss, lærer oss, og viser oss…
  • Spiser du mens du løper?

Følg oss i sosiale medier

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter

Copyright © 2023 · Slanke Tanker AS · Org.nr. 914477018 · Webdesign: Kristin Skj., og Lotte Thori Løvstad · Video og foto: Kurt Gaasø Mediaspace Personvern: Personvernerklæring

Sett inn/rediger lenke

Skriv inn URL-en

Eller lag lenke til eksisterende innhold

    Ingen søkeord spesifisert. Viser nye elementer. Søk eller bruk opp- og ned-pilene på tastaturet for å velge.