Kjenn på ordet, og føl på hva det gjør med deg. Dette ordet ble veldig tydelig for en venninne for en liten stund siden, og flere kan kjenne seg igjen i det ordet - dog med forskjellige historier. Jeg har fått henne til å skrive ned sin historie - les hennes sterke refleksjoner, og gi gjerne dine … [Read more...] about Bakgrunnsbarn

Du må gjøre en livsstilsendring står det skrevet over alt. Hva er det? Livsstil endring - altså jeg må endre livsstil. Men hvordan er egentlig min livsstil? Som tidligere overvektig, så kan du gå ut i fra at jeg har spist usunt og at jeg ikke trener. Det er sant! Når det sitter en jævel foran meg … [Read more...] about Livsstilsendring hva er det?