VIL DU NED I VEKT?
Fuelbox-Slanke Tanker er et verktøy som kan gi deg svaret på hvordan du gjør det!
HVA ER FULEBOX-SLANKE TANKER?
HVORDAN BRUKE FUELBOX-SLANKE TANKER?
DETTE ER VERKTØYET FOR DEG!
Fuelbox-Slanke Tanker skaper refleksjoner og gode samtaler rundt temaer som omhandler hvem du er,
hvorfor du er den du er og hvilke muligheter du har.
HVA ER FUELBOX?
Dette er boksen for deg som ønsker å reflektere over og få den gode samtalen om og rundt overvekt. Vi mener at overvekt sitter i hodet, og at vi derfor må starte jobben mot overvekt der. Boksen er stappfull av spørsmål som hjelper deg på veien til mer selvinnsikt og en tydeligere fremtidsutsikt om overvekt og om livet generelt – og det på en spennende og underholdende måte!
- Lek
- Lær
- Lev
HVA INNEHOLDER BOKSEN?
Boksen inneholder 176 åpne spørsmål for refleksjon og samtale. Spørsmålene er delt inn i 8 kategorier med fokus på overvekt og om livet generelt.
- Min historie
- Meninger, Holdninger og verdier
- Meg
- Egenkjærlighet
- Relasjoner
- Slanke Tanker
- Slanke Tanker tiltak
- Fremtiden
EKSEMPLER PÅ BRUK AV BOKSEN?
Du/dere bestemmer kategori, og trekker et kort. Målet er at hvert spørsmål skal generere mest mulig samtale. Det finnes oppfølgingsspørsmål for å utdype hvert enkelt svar. Eksempler på spørsmål:
- Hva vil endre seg for deg om du blir slank?
- Hvordan saboterer du for deg selv?
- Når føler du deg modig?
- Hva gir deg skyldfølelse?
- Hvilke uvaner er du klar til å bryte i dag?
- Hva betyr egenkjærlighet for deg?
HVA SIER DE SOM HAR PRØVD BOKSEN?
Det var godt å få satt ord på tankene mine"
Råbra! - Vi skravla i flere timer!
Jeg har startet å endre vaner!
