Din overvekt

vektreduksjonsprogram i en psykologisk ramme

  • Blogg
  • Om oss
  • Kontakt
  • Logg inn

Jeg er Kristin

Ny forside › Forum › Presentasjon av medlemmer › Jeg er Kristin

  • Dette emnet har 0 svar, 1 deltaker, og ble sist oppdatert 7 år, 6 måneder siden av Kristin M.
Viser 1 innlegg (av totalt 1)
  • Forfatter
    Innlegg
  • 15/07/2015 klokken 22:09 #4004
    Kristin M
    Deltaker

    Hei! Jeg har gått fordypningskurset tidligere, og har slitt mye med sabotering. Såpass mye at det har vært vanskelig å gjennomføre kurset faktisk. Mine største utfordringer er uroen og negativt selvsnakk. Jeg skal begynne på nytt på fordypningsdelen nå. Jeg gir ikke opp! Jeg har hatt to oppklarende innsikter i det siste:
    – Jeg har masse masse uro fordi jeg strever sånn med vekta. Og hva gjør jeg når jeg føler uro? Spiser. Dette er i og for seg en veldig vanlig greie, men først nå kjenner jeg at det virkelig er sånn.
    – Jeg liker følelsen jeg får etter å ha trent, jeg liker til og med noen ganger selve treningen. Det gjør meg godt på alle måter. Så hvorfor gjør jeg det ikke? Fordi det føles som straff! Jeg forbinder rett og slett trening med nederlag, tap og straff. Det må jeg jobbe med.
    Vel – litt om meg og hva jeg tenker på for tiden. Håper flere melder sin ankomst på forumet!

    • Dette emnet ble endret 7 år, 6 måneder siden av Kristin M.
  • Forfatter
    Innlegg
Viser 1 innlegg (av totalt 1)
  • Du må være innlogget for å svare på dette emnet.
Logg inn

Din overvekt

Det blir fokusert mest på mat og trening for å bli slank. Forskning viser at overvekt er sammensatt, og at en stor årsak er psykologisk. Les mer…

Siste blogginnlegg

  • #noen har sagt at er jeg tynn så er jeg lykkelig
  • Slanke Tanker bytter navn og jobber med Din overvekt
  • #Noen forteller oss, lærer oss, og viser oss…
  • Spiser du mens du løper?

Følg oss i sosiale medier

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter

Copyright © 2023 · Slanke Tanker AS · Org.nr. 914477018 · Webdesign: Kristin Skj., og Lotte Thori Løvstad · Video og foto: Kurt Gaasø Mediaspace Personvern: Personvernerklæring

Sett inn/rediger lenke

Skriv inn URL-en

Eller lag lenke til eksisterende innhold

    Ingen søkeord spesifisert. Viser nye elementer. Søk eller bruk opp- og ned-pilene på tastaturet for å velge.