- Dette emnet har 0 svar, 1 deltaker, og ble sist oppdatert 7 år, 6 måneder siden av
.
-
Innlegg
-
Hei! Jeg har gått fordypningskurset tidligere, og har slitt mye med sabotering. Såpass mye at det har vært vanskelig å gjennomføre kurset faktisk. Mine største utfordringer er uroen og negativt selvsnakk. Jeg skal begynne på nytt på fordypningsdelen nå. Jeg gir ikke opp! Jeg har hatt to oppklarende innsikter i det siste:
– Jeg har masse masse uro fordi jeg strever sånn med vekta. Og hva gjør jeg når jeg føler uro? Spiser. Dette er i og for seg en veldig vanlig greie, men først nå kjenner jeg at det virkelig er sånn.
– Jeg liker følelsen jeg får etter å ha trent, jeg liker til og med noen ganger selve treningen. Det gjør meg godt på alle måter. Så hvorfor gjør jeg det ikke? Fordi det føles som straff! Jeg forbinder rett og slett trening med nederlag, tap og straff. Det må jeg jobbe med.
Vel – litt om meg og hva jeg tenker på for tiden. Håper flere melder sin ankomst på forumet!
- Du må være innlogget for å svare på dette emnet.
