3 – 4 timers regelen er fin. Jeg opplever jo for første gang å ikke spise før jeg er sulten. Sulten ? NY følelse. Har gått ned 6,7 kilo fra midten av januar. Sakte, men sikkert. Det rareste (fineste), er at kontakten med meg selv kommer innenifra, ikke utenifra………For meg er det den store forskjellen.
