Det er en av de mest søkte frasene på google. Og da melder det seg noen spørsmål hos meg, som går som følger; Hvordan i huleste har du planer om å bli tynn fort? Og hvordan i all verden har du tenkt å holde deg der?! For spørsmålet som stilles google er hvordan man skal bli slank, og det sier at man ikke er spesielt slank i utgangspunktet. Ergo snakker man ikke om at man skal ned 5 kg, for i mine øyne da, er man ganske slank. Nei, da tror jeg vi snakker veldig mange flere kilo.

 

For det er ikke til å stikke under en stol at om man har tenkt til å gå raskt ned i vekt, må det ganske ekstreme metoder til. Nå er jo raskt et ganske relativt begrep, så det som er raskt for noen er kanskje ikke fullt så raskt for andre. Men la oss si at det her er snakk om et forholdsvis desperat googlesøk sånn ca 1-2 måned før bikinisesongen starter. For å ha sjansen til å gå ned x antall (mange) kilo på en måned. kan man ikke hive seg på en vanlig slankekur. Nei, her snakker vi SULTEKUR med diiiigre bokstaver! Her må man ned til et minimumsnivå når det gjelder kaloriinntak, så det eneste man orker gjennom dagen, er å holde seg oppreist og våken. Og da er det bare så vidt. Kroppen reagerer med å sette ned forbrenningen til et nivå der det så vidt ligger og ulmer, bare for å holde bittelitt liv i glørne. Den skrur også ned alle funksjoner i kroppen, slik som hukommelse, taleevnen (Har du prøvd å snakke sammenhengende og forståelig når du er helt utkjørt, så vet du hvordan det funker…) og den generelle reaksjonsevnen. Man blir supersløv, og hjernen er ikke i nærheten av å spille på lag.

Og vet du hva?! Det ikke sikkert du blir slank en gang! For kroppen skrur, som sagt, igjen krana, og nekter å forbruke mer kalorier enn det den er helt nødt til for å holde vitale kroppsfunksjoner i gang. Dermed kan du bli stående på stedet hvil. Frister det fortsatt å gå raskt ned i vekt?

Så kommer vi til problemstilling nummer to: Se for deg at du har gått ned de x antall kiloene du skulle ned, og alt dette har du gjort på kort tid. Du er helt i en annen verden, for hjernen din har jo tatt en forholdsvis lengre ferie, til et sted der det ikke finnes noen form for kommunikasjonsmidler. Og intellektet ditt har tatt rollen som referanse for den fraværende hjernen din. Men skitt samma; Du har jo blitt tynn! Hurra, og nå må det feires! Sommerferien er her, og sol og varme skal nytes til det fulle. Og det du gleder deg aller mest til av alt er at du endelig kan spise igjen! Åååå, dette har du nå ventet på så lenge. Du har sultet deg i flere uker, og nå skal du belønnes! På grillen ligger alskens godsaker, vinen, ølen og brusen sprettes, og chipsbollen står lagelig til på bordet. Festen er i gang, og sommerdagen ligger klar til å nytes i fulle drag. God mat og drikke går ned på høykant, potetgull og sjokolade skylles ned med mer vin eller brus, og du kjenner en lykkefølelse over at slankeperioden endelig er over.

Så kommer morgendagen, og magen skriker etter påfyll. Og slankinga er jo over, så selvfølgelig skal du spise! Og så er du i gang. Den kroppen som har blitt nektet mat i en lang periode, får nå overflod, og den tenker. ”Herregud, jeg får mat! Her må det spares og lagres til neste hungersnød!” Og sakte, men veldig sikkert, er de kiloene du slet sånn med å få bort, pakket godt på plass igjen. Og kroppen din har også lagt til noen ekstra, for det er greit å ha noen i reserve til neste gang du skal raskt ned i vekt…

Så da spør jeg på nytt; Frister det fortsatt å skrive i søkefeltet: Hvordan bli slank fortest mulig?

Hvorfor er det sånn, at enten er vi helt på, eller så er vi helt av? Enten er vi på slankekur, eller så slanker vi oss ikke, og da er alt lov. For de fleste av oss vet jo så inderlig godt at dette ikke er veien å gå for å få til en varig endring. Så kanskje neste søkefrase på Google skal være: ”Hvordan bli varig slank”, og gjøre det på den riktige måten i stedet?

Vi i Din overvekt viser deg hvordan!