Din overvekt

vektreduksjonsprogram i en psykologisk ramme

  • Blogg
  • Om oss
  • Kontakt
  • Logg inn

Kort og godt

16/08/2018 By

Kort og godt er et introduksjonskurs til Livsstilsskolen

Modul 1 Hva er livsstil
Leksjon 1 Veiledning i livsstil
Leksjon 2 Oppgaver i din livsstil
Modul 2 Hvordan endre vaner
Leksjon 1 Veiledninger i å endre vaner
Leksjon 2 Oppgaver i å endre vaner
Modul 3 Stress i hverdagen
Leksjon 1 Veiledning i stresshåndtering
Leksjon 2 Oppgaver i stressmestring i hverdagen
Modul 4 Matglede
Leksjon 1 Veiledning i matglede
Leksjon 2 Oppgaver som fremmer matglede
Modul 5 Bevegelse og kroppen som maskin
Leksjon 1 Veiledning i bevegelese
Leksjon 2 Oppgaver som motiverer til bevegelse
Modul 6 Deg og din selvfølelse
Leksjon 1 Veiledning i selvfølelse
Leksjon 2 Oppgaver som fremmer selvfølelse
Modul 7 Dine relasjoner og omgivelser
Leksjon 1 Veiledning i relasjoner
Leksjon 2 Oppgaver i relasjoner
Modul 8 Hverdagen vs festen
Leksjon 1 Veiledning i hverdagslivet
Leksjon 2 Oppgaver i hverdagslivet

Følg oss i sosiale medier

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter

Kategorier

  • Den gode egoisten
  • Egenkjærlighet
  • Flukt
  • Gamle vaner
  • Historien
  • Hjernen
  • Hverdagen
  • Livsstil
  • Overvekt
  • Sabotering
  • Selvaksept
  • Skam
  • Stress
  • Topplokket
  • Uncategorized
  • Uro

Siste blogginnlegg

  • #noen har sagt at er jeg tynn så er jeg lykkelig
  • Slanke Tanker bytter navn og jobber med Din overvekt
  • #Noen forteller oss, lærer oss, og viser oss…

Din overvekt

Det blir fokusert mest på mat og trening for å bli slank. Forskning viser at overvekt er sammensatt, og at en stor årsak er psykologisk. Les mer…

Siste blogginnlegg

  • #noen har sagt at er jeg tynn så er jeg lykkelig
  • Slanke Tanker bytter navn og jobber med Din overvekt
  • #Noen forteller oss, lærer oss, og viser oss…
  • Spiser du mens du løper?

Følg oss i sosiale medier

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter

Copyright © 2023 · Slanke Tanker AS · Org.nr. 914477018 · Webdesign: Kristin Skj., og Lotte Thori Løvstad · Video og foto: Kurt Gaasø Mediaspace Personvern: Personvernerklæring

Sett inn/rediger lenke

Skriv inn URL-en

Eller lag lenke til eksisterende innhold

    Ingen søkeord spesifisert. Viser nye elementer. Søk eller bruk opp- og ned-pilene på tastaturet for å velge.