Din overvekt

vektreduksjonsprogram i en psykologisk ramme

  • Blogg
  • Om oss
  • Kontakt
  • Logg inn

Veiledning i hverdagslivet

18/08/2018 By

Du kan ikke se denne leksjonen før du har logget inn.
Kort og godt
Modul 1 Hva er livsstil+
Leksjon 1 Veiledning i livsstil
Leksjon 2 Oppgaver i din livsstil
Modul 2 Hvordan endre vaner+
Leksjon 1 Veiledninger i å endre vaner
Leksjon 2 Oppgaver i å endre vaner
Modul 3 Stress i hverdagen+
Leksjon 1 Veiledning i stresshåndtering
Leksjon 2 Oppgaver i stressmestring i hverdagen
Modul 4 Matglede+
Leksjon 1 Veiledning i matglede
Leksjon 2 Oppgaver som fremmer matglede
Modul 5 Bevegelse og kroppen som maskin+
Leksjon 1 Veiledning i bevegelese
Leksjon 2 Oppgaver som motiverer til bevegelse
Modul 6 Deg og din selvfølelse+
Leksjon 1 Veiledning i selvfølelse
Leksjon 2 Oppgaver som fremmer selvfølelse
Modul 7 Dine relasjoner og omgivelser+
Leksjon 1 Veiledning i relasjoner
Leksjon 2 Oppgaver i relasjoner
Modul 8 Hverdagen vs festen+
Leksjon 1 Veiledning i hverdagslivet
Leksjon 2 Oppgaver i hverdagslivet

Hjelp

  • Viktig informasjon
  • Kalender kurs 2020
  • Hjelpemidler
  • Panikk-knapp
  • Spørsmål

Din overvekt

Det blir fokusert mest på mat og trening for å bli slank. Forskning viser at overvekt er sammensatt, og at en stor årsak er psykologisk. Les mer…

Siste blogginnlegg

  • #noen har sagt at er jeg tynn så er jeg lykkelig
  • Slanke Tanker bytter navn og jobber med Din overvekt
  • #Noen forteller oss, lærer oss, og viser oss…
  • Spiser du mens du løper?

Følg oss i sosiale medier

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter

Copyright © 2022 · Slanke Tanker AS · Org.nr. 914477018 · Webdesign: Kristin Skj., og Lotte Thori Løvstad · Video og foto: Kurt Gaasø Mediaspace Personvern: Personvernerklæring