Din overvekt

vektreduksjonsprogram i en psykologisk ramme

  • Blogg
  • Om oss
  • Kontakt
  • Logg inn

#noen har sagt at er jeg tynn så er jeg lykkelig

03/01/2018 By Elisabeth Thorkildsen Leave a Comment

Da jeg var yngre trodde jeg at om jeg ble tynn så ble jeg lykkelig. I kjølvannet av det å bli tynn, lå det penger, bra jobber, kjekke menn og et utall av muligheter. Jeg kom til å nyte å spise sunt og magert, og jeg kom til å elske å trene. Alt skulle bare ligge der og vente på å bli plukket opp. Da ordnet alt seg, og jeg kom til å leve nærmest problemfritt.

 

Det ble ikke sånn. De ekstra kiloene var borte, men jeg fikk ikke mer penger. Jeg klatret ikke på karrierestigen, og jeg fikk heller ingen hale av kjekke menn etter meg. Selv om jeg nå var tynn, hadde jeg det på akkurat samme måten inni meg som da jeg var overvektig. Jeg var like sårbar, hadde like mange følelser og tanker, og jeg hadde fortsatt problemer. Hva skjedde? Skulle ikke alt bli bra nå?

Joda, jeg syntes det var gøy at jeg nå kunne kjøpe klær i normale størrelser og fikk på meg kjoler jeg bare kunne drømt om å ha på meg tidligere. Jeg syns det var fint at vekta viste lavere tall, og jeg likte å føle meg lettere.

Men på baksiden av medaljen var det likevel grumsete. Jeg hadde fortsatt mye tankekaos. Jeg elsket fremdeles ikke å trene og jeg syns fortsatt ikke salat smakte noe godt. Jeg følte med fremdeles ikke bra nok, og jeg var like usikker på meg selv som jeg alltid hadde vært.

Og jeg visste at når det ble uro inni meg, kom jeg igjen til å støte på akkurat de samme utfordringene som før.

Hva var det som gjorde at jeg hadde det sånn? Jeg begynte sakte, men sikkert, å ta tak i uroen når den kom.
Jeg vridde og vrengte på den for å finne ut hva det var som lå bak. Jeg gjorde noen oppdagelser, og fant ut at jeg aldri hadde sett meg selv, eller latt meg selv få komme først i køen.
Jeg hadde aldri tatt hensyn til mine egne behov, lært meg hvordan jeg skulle takle problemer, eller lært meg at jeg kunne bestemme selv. Jeg fant ut at alt jeg gjorde var av gammel vane, og handlingene jeg gjorde, var basert på tidligere erfaringer som sa at maten kunne døyve de virkelige tankene og følelsene.

 

Gammel vane er, som kjent, vond å vende, og det har tatt tid. Det var når jeg virkelig forstod årsakene til at vekten hadde tatt overhånd og hvordan tidligere erfaringer spilte en rolle i mine reaksjonsmønstre, at jeg klarte å få kontrollen over overvekten. Og sånn skal det fortsette å være, for nå er det jeg som bestemmer.

Filed Under: Den gode egoisten, Flukt, Gamle vaner, Overvekt, Selvaksept

Legg igjen en kommentar Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Følg oss i sosiale medier

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter

Kategorier

  • Den gode egoisten
  • Egenkjærlighet
  • Flukt
  • Gamle vaner
  • Historien
  • Hjernen
  • Hverdagen
  • Livsstil
  • Overvekt
  • Sabotering
  • Selvaksept
  • Skam
  • Stress
  • Topplokket
  • Uncategorized
  • Uro

Siste blogginnlegg

  • #noen har sagt at er jeg tynn så er jeg lykkelig
  • Slanke Tanker bytter navn og jobber med Din overvekt
  • #Noen forteller oss, lærer oss, og viser oss…

Vil du jobbe med din overvekt eller livsstil?

Registrer deg nedenfor for å motta verdifull informasjon på mail fra oss!

Din overvekt

Det blir fokusert mest på mat og trening for å bli slank. Forskning viser at overvekt er sammensatt, og at en stor årsak er psykologisk. Les mer…

Siste blogginnlegg

  • #noen har sagt at er jeg tynn så er jeg lykkelig
  • Slanke Tanker bytter navn og jobber med Din overvekt
  • #Noen forteller oss, lærer oss, og viser oss…
  • Spiser du mens du løper?

Følg oss i sosiale medier

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter

Copyright © 2023 · Slanke Tanker AS · Org.nr. 914477018 · Webdesign: Kristin Skj., og Lotte Thori Løvstad · Video og foto: Kurt Gaasø Mediaspace Personvern: Personvernerklæring

Sett inn/rediger lenke

Skriv inn URL-en

Eller lag lenke til eksisterende innhold

    Ingen søkeord spesifisert. Viser nye elementer. Søk eller bruk opp- og ned-pilene på tastaturet for å velge.