Din overvekt

vektreduksjonsprogram i en psykologisk ramme

  • Blogg
  • Om oss
  • Kontakt
  • Logg inn

Sårbarhet

Sårbarhet er ofte forbundet med å være svak – men å vise sårbarhet er en styrke, og hvordan kan du bruke den som en kraftkilde? Hvor kommer sårbarheten vår fra? Når føler vi oss sårbare, og hvilke følelser påvirker sårbarheten? Hvordan påvirker den våre handlinger?
Pussig hvordan vi når andre viser sårbarhet sier: wow hun er tøff og sterk! Sjekk tidsplanen for når dette temaet blir gjort tilgjengelig for deg.

Velkommen til trinn 4 – Ærlighet

  • Trinn 4 – Ærlighet
  • Intro trinn 4 med repetisjon trinn 3
  • Hjernen vår trinn 4
  • Sårbarhet
  • Selvkritikk og selvmedfølelse
  • Skam
  • Oppgaver trinn 4
  • Mat, trening, vekt og mål trinn 4
  • Egentest trinn 4

Hjelp

  • Viktig informasjon
  • Kalender kurs 2020
  • Hjelpemidler
  • Panikk-knapp
  • Spørsmål

Din overvekt

Det blir fokusert mest på mat og trening for å bli slank. Forskning viser at overvekt er sammensatt, og at en stor årsak er psykologisk. Les mer…

Siste blogginnlegg

  • #noen har sagt at er jeg tynn så er jeg lykkelig
  • Slanke Tanker bytter navn og jobber med Din overvekt
  • #Noen forteller oss, lærer oss, og viser oss…
  • Spiser du mens du løper?

Følg oss i sosiale medier

  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter

Copyright © 2022 · Slanke Tanker AS · Org.nr. 914477018 · Webdesign: Kristin Skj., og Lotte Thori Løvstad · Video og foto: Kurt Gaasø Mediaspace Personvern: Personvernerklæring