Skam er et stort tema. Skam er en sterkt ubehagelig følelse av å ha vist en nedverdigende side av seg selv, og dermed avslørt seg selv som et mislykket og et udugelig menneske. Skam er knyttet til selvfølelsen, og får deg til å føle deg liten. Mange overvektige har en skamfølelse som sitter godt forankret inne i seg. Vi skal kikke litt på din skamfølelse og når den startet å gro, og hva skammen gjør med adferden din. Det finnes også mange grader og typer av skam. Sjekk tidsplanen for når dette temaet blir gjort tilgjengelig for deg.
