Du mottar en egentest etter hvert trinn. Det er en mer detaljert månedsrapport for å finne ut hvor du står, hvordan det har gått, og input til meg om hvordan jeg kan hjelpe deg best videre. Der hvor Mat, trening, vekt og mål gjorde deg bevisst hvor du står, vil egentesten være hvordan du kan komme deg videre. Det er også viktig at jeg får input slik at jeg kan gjøre forandringer og ekstra påfyll, om det trengs. Det er viktig å gjøre dette trinn for trinn, slik at vi ikke kommer til programmets slutt før evaluering gjøres for deg og meg.
