Vi må være verdensmestere til å sabotere for oss selv! Du vet de stemmene i hodet som sier at du er lite verdt, at du ikke får til, at du ikke fortjener, at ingen liker deg, at du gjør en dårlig jobb, at du ikke mestrer. Det er også de samme stemmene som lager helt urealistiske svar på det du ikke har kontroll over – det går ihvertfall ikke din vei! Vi ser på alt du sier til deg selv, hva som er årsakene til det. Du vil få mange praktiske eksempler og teknikker for å slutte å gjøre deg selv så vondt. Sjekk tidsplanen for når dette temaet blir gjort tilgjengelig for deg.
